Journal de Ellorabay, 10 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2015
64 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2015:
1654 kcal Gras: 66,98g | Prot: 47,00g | Glu: 181,82g.   Petit Déjeuner: Poires, Rians Faisselle 0%, Monoprix Beurre Doux, Dolce Gusto Café au Lait, Carrefour Pain Complet. Déjeuner: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Carrefour Le Petit Croquant, Cuisse de Poulet, Pomme de Terre Rôtie, Brioche, Révillon Papillotes, Marron Glacé, Crémant, café expresso, café expresso. plus...
1888 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 48 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 24 minutes, Repos - 13 heures et 48 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable





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