Journal de Olga Capanji, 12 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2015
75 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2015:
1513 kcal Gras: 44,59g | Prot: 56,19g | Glu: 226,44g.   Petit Déjeuner: Варенье, Манная Каша на Молоке. Déjeuner: Картошка Вареная, Клементины, Банан, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, МЛМ Борщ с Мясом, Джемы и Варенья, Белый Хлеб. Dîner: Гречка Отварная, Ржаной Хлеб, Свинина Тушеная, Манная Каша на Молоке. plus...
1977 kcal Exercice: Assis - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Olga Capanji


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.