Journal de Cassandre75, 12 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2015
93,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 23,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2015:
1501 kcal Gras: 70,24g | Prot: 86,02g | Glu: 129,19g.   Déjeuner: Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Sashimi de Saumon. Dîner: Charal Carpaccio Basilic, Courgette, Champignons. Snacks/Autre: Les Croisés Cœur de Crème, Pom'lisse Chips à l'ancienne, Paquito Morceaux d'ananas Séchés, Kinder Maxi. plus...
2659 kcal Exercice: Shopping - 3 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable



     
 

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