Journal de vanessssa, 13 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2015
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 28,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2015:
1057 kcal Gras: 45,22g | Prot: 48,23g | Glu: 114,25g.   Petit Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Déjeuner: Pomme, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Saint Albray Fromage, Haricots Verts. Dîner: Lidl Blanc de Poulet, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Monoprix Beurre Doux, Saint Albray Fromage. Snacks/Autre: Auchan Bio Chocolat Noir 70%. plus...
1834 kcal Exercice: Stepper - 23 minutes, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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