Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2015
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2295 kcal
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Gras: 110,53g | Prot: 185,81g | Glu: 147,84g.
Petit Déjeuner: Jean Hervé Purée Amandes Complète, Vahiné Arôme Naturel de Vanille, Oeuf (Entier), Cannelle, Lindt Chocolat Noir 85%, Banane, Abricots Secs. Déjeuner: Jean Hervé Purée Amandes Complète, La Potagère Mouliné de Légumes Verts Bio, Haricots Verts(Congelés), Avocat, Bio Planète Huile de Coco, Le Gaulois Filets de Poulet. Dîner: Flétan de l'Atlantique et du Pacifique, Florette Brocolis Vapeur, Haricots Verts(Congelés). Snacks/Autre: Lindt Chocolat Noir 85%, Jean Hervé Purée Amandes Complète, Amandes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Banane, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. plus...
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2304 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 50 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de arouzy
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