Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2015
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1499 kcal
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Gras: 51,44g | Prot: 76,78g | Glu: 177,20g.
Petit Déjeuner: Poivre ou Sauce Piquante, La Vache qui rit Fromage (17g), Auchan 100% Pur Jus Multifruits, Baguette. Déjeuner: Baguette, Coeur de Lion Coulommiers, Saumon, Lentilles Cuites. Dîner: Poivre ou Sauce Piquante, Coeur de Lion Coulommiers, Baguette, Oeuf Dur, Salade Tunisienne, Cuisse de Poulet, Carrefour Petits Pois Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Autre: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Coca-Cola Coca-Cola Light, Carrefour Discount Coulommiers, Baguette, La Vache qui rit Fromage (17g), Baguette, Biscuits Sablés, Salade Méchouia, Baguette. plus...
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2188 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 4 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 1 minute, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de sarah_nyr
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