Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2015
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,3 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1853 kcal
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Gras: 77,63g | Prot: 74,78g | Glu: 210,24g.
Petit Déjeuner: Sunny Raisins (14g), Special K Multi-Grain Porridge. Déjeuner: Chicken An Avocado Wrap, Side Salad without Creamy Dressing, Fresh Coleslaw. Dîner: Carrots, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Thai Sweet Chilli Sauce, Swede, Smoked Haddock Fillet Fishcake. Snacks/Autre: Crunchie (Treat Size), Skimmed Milk, Lighter Than Light Mayo, Cooked Ham, Mini Wraps, Butternut Squash Soup, Clementines. plus...
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2554 kcal
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Exercice:
reading - 1 heure, Assis - 4 heures, cooking - 20 minutes, tv - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures, Ménage - 40 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de annmarie1987
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