Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2015
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3280 kcal
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Gras: 58,71g | Prot: 267,75g | Glu: 365,69g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Kiwi, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Miel. Dîner: Marque Repère Surimi, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Barilla Penne Rigate, Champignons, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carottes. Snacks/Autre: Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Banane. plus...
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3050 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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