Journal de Verasot, 17 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2015
60 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2015:
1651 kcal Gras: 74,50g | Prot: 109,45g | Glu: 131,10g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо. Déjeuner: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Autre: Коркунов Конфета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Good Food Миндаль Сушеный. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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