Journal de KseniyaBaeva, 17 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2015
54,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2015:
1215 kcal Gras: 24,38g | Prot: 107,80g | Glu: 70,31g.   Petit Déjeuner: Ясо Тофу Грибы, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Valio Gefilus Кефирный 1%, Nordic Овсяные Хлопья, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Yes Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком. Déjeuner: Кофе с Молоком, Хозяин Морей Кальмар Натуральный, Vитамин Рататуй. Dîner: Окей Капуста Белокочанная, Vитамин Рататуй, Кальмар Дальневосточный, Кофе с Молоком. plus...
1659 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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