Journal de gergovie, 19 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2015
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2015:
2094 kcal Gras: 75,06g | Prot: 107,84g | Glu: 221,84g.   Petit Déjeuner: Confitures d'Abricots et de Conserves, Scarpato Panettone Classico, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé. Déjeuner: Mille Feuille, Vin de Table Rouge, Pecorino, Monique Ranou Risotto de la Mer et Ses Légumes du Sud, Carrefour Filets de Colin, Picard Crevettes Tropicales Décortiquées. Dîner: Amandes, Danone Velouté Nature, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord, Soupe de Légumes. plus...
2142 kcal Exercice: podometre samsung - 1 heure et 22 minutes, Repos - 14 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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