Journal de Ellorabay, 20 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2015
64 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2015:
2152 kcal Gras: 81,25g | Prot: 69,75g | Glu: 266,66g.   Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Président Beurre Doux, Pommes Gala, Café Expresso, Dolce Gusto Café au Lait. Déjeuner: Figues Sèches, Noix, Datte, Saucisson Sec, Foie Gras, Olives, Vin de Table Rouge, Révillon Papillotes, Leader Price Truffe Fantaisie au Chocolat, Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Pain aux Céréales, Carrefour Palmiers, Sacristain, Tarte aux Noix de Pécan, Brioche, Marie Porc au Caramel Riz Parfumé. Dîner: Olives, Endive, Saumon Fumé, Pain aux Céréales, Heineken Bière. plus...
1742 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 43 minutes, Repos - 13 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable





Historique de poids de Ellorabay


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