Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2015
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87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4878 kcal
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Gras: 106,79g | Prot: 395,61g | Glu: 524,47g.
Petit Déjeuner: Marque Repère Lait Demi Écrémé, Miel, Maître Prunille Abricots Moelleux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Panzani Penne Rigate, Carottes. Dîner: Carottes, Huile d'Olive, Marque Repère Surimi, Marque Repère Riz Long Basmati, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet, Champignons. Snacks/Autre: Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. plus...
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3082 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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