Journal de botakely, 21 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2015
53,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2015:
889 kcal Gras: 9,63g | Prot: 43,15g | Glu: 161,51g.   Petit Déjeuner: Thé Earl Grey, Miel, Heudebert Biscottes Goût Brioché. Déjeuner: Baguette, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Échalotes, Huîtres, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Panzani Coquillettes. Dîner: Endive, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Pêche, Clémentines. plus...
1308 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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