Journal de Cassandre75, 21 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2015
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 21,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2015:
814 kcal Gras: 42,39g | Prot: 51,66g | Glu: 59,07g.   Déjeuner: Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Dîner: Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses), Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Autre: Ferrero Raffaello, Carrefour Briochettes. plus...
2892 kcal Exercice: Travail - 7 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 9 heures. plus...
poids stable



     
 

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