Journal de Graynor, 22 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2015
92,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2015:
1979 kcal Gras: 64,56g | Prot: 67,24g | Glu: 279,83g.   Petit Déjeuner: Boisson Riz Sarrasin, Grillon d'or Muesli sans Gluten, Baies de Goji Biologiques, Graines de Lin Doré, Noisette, Amandes, Noix de Cajou. Déjeuner: Poires, Florette Cœur de Laitue, Huile Végétale de Colza, Markal Protéines de Soja, Oignons, Old El Paso Burritos Original Doux. Dîner: Moutarde de Dijon, Bonneterre Lait de Soja Nature, Vinaigre (Cidre), Clémentines, Casino Salade 4 Saveurs, Cora Croûtons Saveur Ail Pour Soupe, Soy Tofu Fumé. plus...
2256 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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