Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2015
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68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2242 kcal
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Gras: 107,55g | Prot: 160,69g | Glu: 171,25g.
Petit Déjeuner: Lindt Chocolat Noir 85%, Vahiné Amandes en Poudre, Vahiné Arôme Naturel de Vanille, Jus de Citron, Cannelle, Oeuf (Entier), Banane. Déjeuner: Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine), Pomme Golden, Suzi Wan Sauce Soja, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Filets de Poulet. Dîner: Huile d'Olive, Auchan Filet de Cabillaud, Saint Eloi Julienne de Légumes. Snacks/Autre: Lindt Chocolat Noir 85%, Amandes, Café Expresso, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Banane. plus...
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2088 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de arouzy
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