Journal de botakely, 23 déc. 15

demain......
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2015:
1298 kcal Gras: 45,16g | Prot: 79,72g | Glu: 147,76g.   Petit Déjeuner: Thé Earl Grey, Miel, Heudebert Biscottes Goût Brioché. Déjeuner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Monique Ranou Jambon, Baguette, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Monique Ranou Jambon, Baguette, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Courgette, Oeuf Dur, Jus de Citron, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Auchan Avocat. Dîner: Clémentines, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Pêche. plus...
1303 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
poids stable



     
 

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