Journal de Yuùmi, 24 déc. 15

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Cest l'angoisse la pour ce soir .. Réveillons de noel - plein de chose - plein à manger ... Je suis pas bien 😱

93,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg. Reste à parcourir: 18,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2015:

1452 kcal

Gras: 73,71g | Prot: 75,30g | Glu: 114,96g. Petit Déjeuner: Nesquik Chocolat Chaud, Pomme. Déjeuner: Danone Danette Chocolat, Oeuf Brouillé, Carrefour Sandwich Jambon Emmental. Dîner: Pintade, Herta Knacki Ball, Apéricube Apéricube, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Autre: Danone Danette Caramel. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

zen, tu goutes de tout mais à petite dose....on se fait plaisir mais on garde le contrôle !! Bon noël !!

24 déc. 15 par le membre: Dany Gaga

Demain à jeun tu va courir 30min très efficace

24 déc. 15 par le membre: marseille1

Ooh Yuùmi, quel dommage d'angoisser! Ecoute Dany et Marseille, sois raisonnable mais prends du plaisir! La culpabilité est une mauvaise compagne! Joyeux Noël!

24 déc. 15 par le membre: Anesthéline

Merci pour vos messages :) Marseille cest avec grande motivation que j'y serais alle mais mon corps ne suis pas du tout mdr ! Joyeux noel à vous ☺️

25 déc. 15 par le membre: Yuùmi


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