Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2015
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61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1699 kcal
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Gras: 36,63g | Prot: 82,14g | Glu: 227,52g.
Petit Déjeuner: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Pain au Lait, Banane, Amandes, Clémentines, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Lipton Thé Vert Menthe. Déjeuner: Moutarde, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Sucrine, Carottes, Amora Vinaigrette Légère Huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Cannelle. Dîner: Get 27 Get 27, Rik & Rok Banane, Clémentines, Sauce de Soja, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Nem, Maki Saumon, Crevette. Snacks/Autre: Lipton Thé Vert Menthe. plus...
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2008 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 4 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de nath5603
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