Journal de Yuùmi, 28 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2015
93,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2015:
982 kcal Gras: 31,25g | Prot: 48,65g | Glu: 130,06g.   Petit Déjeuner: Jus de Citron, Mandarine, LU Petit Prince, Nesquik Chocolat Chaud. Dîner: Mandarine, St Môret Ligne & Plaisir, Jacquet Toasts Pour Foie Gras, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Spaghetti, Blanc de Poulet. Snacks/Autre: Mandarine, Jus de Citron, Milka Chocolat au Lait. plus...
2385 kcal Exercice: Sexe (Amour) - 30 minutes, Repos - 22 heures et 30 minutes, Dormir - 1 heure. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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