Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2015
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2478 kcal
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Gras: 73,01g | Prot: 139,64g | Glu: 318,56g.
Petit Déjeuner: Несквик Какао, SAN Креатин, Pure Protein L-Glutamine, L-Arginine Wirud, Pure Protein Egg Protein, Мальтодекстрин, Lactoprot Lactomin 80. Déjeuner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рис Вареный, Говядина Отварная, Котлета Говяжья, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dîner: Сервелат, Ашан Сыр Советский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Autre: Банан, Чай с Сахаром. plus...
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3429 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Монтажные работы - 5 heures, Dormir - 14 heures et 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 2 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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