Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2015
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87,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4721 kcal
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Gras: 99,23g | Prot: 380,48g | Glu: 520,03g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Miel. Déjeuner: Carottes, Huile d'Olive, Saumon, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Courgette, Poivrons, Panzani Penne Rigate. Dîner: Ratatouille Maison, Marque Repère Riz Long Basmati, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Autre: Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. plus...
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3086 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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