Journal de Cassandre75, 04 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2016
91,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 21,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1801 kcal Gras: 102,14g | Prot: 96,43g | Glu: 121,49g.   Déjeuner: Pain d'épices, Les Croisés Cœur de Crème, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g). Dîner: Pom'lisse Chips à l'ancienne, Kinder Maxi, Marque Repère Cœur de Crème, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g). Snacks/Autre: La Brioche Dorée Croissant, Gerblé Gouter aux Raisins. plus...
2860 kcal Exercice: Travail - 6 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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