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delayed new year get together anf ladt few treats. scales wernt nice to me today. back on today though and determind
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73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,0 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1544 kcal
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Gras: 53,71g | Prot: 80,36g | Glu: 181,64g.
Petit Déjeuner: Tomatoes, Cheese Omelette. Déjeuner: Chocolate Biscuits, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Dîner: Mandarin Orange (Canned or Frozen), Onion Bhaji, Mixed Vegetables, Rice with Vegetables, Chicken Breast. Snacks/Autre: Skimmed Milk, Apples, Chicken. plus...
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2673 kcal
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Exercice:
Ménage - 25 minutes, Assis - 3 heures, tv - 4 heures, exercise bike - 15 minutes, reading - 1 heure, Dormir - 7 heures et 50 minutes, Repos - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, cooking - 30 minutes. plus...
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Prenant 2,0 kg par Semaine
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Historique de poids de annmarie1987
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