Journal de vibo69, 09 janv. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2016

59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 janvier 2016:

1223 kcal

Gras: 62,96g | Prot: 91,02g | Glu: 70,55g. Petit Déjeuner: po Prostu Majonez, Jajko. Snacks/Autre: Fajita z Wołowiną i Warzywami, Sokołów Flaczki Wołowe w Rosole. plus...

1550 kcal

Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine

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