Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2016
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1248 kcal
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Gras: 30,52g | Prot: 114,49g | Glu: 125,33g.
Petit Déjeuner: Bridélice Beurre 40%, Chabrior Biscottes aux Céréales, Delisse Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Marque Repère Flageolets Verts Extra Fins, Lidl Émincé de Filet de Poulet, Yoplait Île Gourmande, Pain aux Céréales, Bénédicta Mayonnaise Légère 10% MG, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Surimi. Dîner: Royco Bouillon de Volaille et Vermicelles, Delisse Deli'light Spécialités Gourmandes, Lidl Émincé de Filet de Poulet. Snacks/Autre: Chabrior Biscottes aux Céréales, Bridélice Beurre 40%, Carrefour Lait Demi Écrémé. plus...
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2479 kcal
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Exercice:
Body Combat - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure, RPM - 50 minutes, Travail - 6 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de cocottepc
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