Journal de Zhùly, 11 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2016
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: 100%.

1336 kcal Gras: 38,57g | Prot: 60,47g | Glu: 186,41g.   Petit Déjeuner: Brioche Pasquier Grilletines Equilibre, Lidl Orange, Café, Jus de Citron, Gelée de Coing, Kiwi, Super U Fromage Blanc Nature. Déjeuner: Lidl Poire Conférence, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet, Solenzia Tomate Cerise, Florette Cœur de Laitue, Knorr Soupe de Légumes aux 5 Céréales. Dîner: Thiriet Crumble aux Pommes, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Muffin Fromage Blanc / Ananas, Fromage à Tartiflette, Envia Crême Fraiche Légère 15%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Autre: Muffin Fromage Blanc / Ananas, Lipton Thé Vanille Caramel, Mandarine. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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