Journal de Ptrocky, 12 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2016
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1781 kcal Gras: 39,17g | Prot: 167,97g | Glu: 188,15g.   Petit Déjeuner: Café, Whey Protéine, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Charal Onglet, Bridelight Camembert 5% Mg, Jacquet Carrément Mie Complet sans Croûte. Dîner: Brocoli, Weight Watchers Duelto Chocolat, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Herta Tendre Noix Supérieur, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Autre: Banane, Jambon Cru, Whey Protéine. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine


Commentaires 
Courage ! 
12 janv. 16 par le membre: Maggy PN

     
 

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