Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2016
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1644 kcal
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Gras: 67,14g | Prot: 86,09g | Glu: 180,07g.
Petit Déjeuner: Tropicana Orange sans Pulpe, Lipton Thé Vert Menthe, Clémentines, Amandes, Banane, Vahiné Noix de Coco Râpée, Framboises. Déjeuner: Herta Allumettes de Bacon, Auchan Salade Mélangée, Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique. Dîner: Kiwi, Oeuf sur le Plat, Lipton Thé Vert Menthe, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Blanc de Poulet, Moutarde, Tomates. Snacks/Autre: Amandes, Lipton Thé Vert Menthe. plus...
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1886 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de nath5603
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