Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2016
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72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1497 kcal
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Gras: 55,77g | Prot: 113,88g | Glu: 145,54g.
Petit Déjeuner: Оливковое Масло, Выборжец Томаты Свежие, Монетка Кета. Стейк Мороженный Глазированный, Авокадо, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Déjeuner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка. Snacks/Autre: Смак Хлеб Ржаной Таежный, Куриное Филе, Яблоко, Магнит Банан, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Простоквашино Зерновой Творог, Простоквашино Молоко 1,5%. plus...
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2981 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Bain - 20 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, лана ши. пятидневка. день "круглой попы" - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures. plus...
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Perdant 11,2 kg par Semaine
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Historique de poids de vodolei4nk
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