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Taux de graisse: 11%
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81,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3426 kcal
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Gras: 81,43g | Prot: 233,01g | Glu: 431,81g.
Petit Déjeuner: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Oranges, Auchan Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine, Crownfield Vitelle "Bran Flakes". Déjeuner: Olimp Carbo Nox, Auchan Lait Écrémé, Muscletech Iso Zero Performance Series, Datte. Dîner: Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Snacks/Autre: Bavettes d'aloyau, Bavettes d'aloyau, Envia Petits Fromages Frais Light, Riz Basmati (Cuit), Auchan Cerneaux de Noix, Green Grocer's Épinards en Branche, Auchan Cerneaux de Noix, Riz Basmati (Cuit), Envia Petits Fromages Frais Light. plus...
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3007 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Musculation - 1 heure et 15 minutes, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 11 heures, Debout - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Mr_Kincaid
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