Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2016
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1478 kcal
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Gras: 66,45g | Prot: 100,49g | Glu: 140,89g.
Petit Déjeuner: Vahiné Amande en Poudre, Cannelle, Banane, Senseo Café, Jus de Citron, Blanc d'Oeuf Cuit, Auchan Bio Oeuf Bio. Déjeuner: Café Expresso, Lindt Chocolat Noir 85%, Florette Laitue Iceberg, Tomates, Avocat, Le Gaulois Filets de Poulet, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine). Snacks/Autre: Abricots Secs, Pommes Rouges Delicieuses, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Banane. plus...
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2208 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de arouzy
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