Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2016
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88,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4623 kcal
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Gras: 105,80g | Prot: 384,68g | Glu: 476,39g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Maître Prunille Abricots Moelleux, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Kiwi, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Miel. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. Dîner: Avocat, Carottes, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Blanc de Poulet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Jus de Citron, Champignons. Snacks/Autre: Abricots Secs, Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3135 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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