Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2016
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57,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1405 kcal
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Gras: 102,58g | Prot: 90,77g | Glu: 42,82g.
Petit Déjeuner: Denny's Meat Lover's Omelette. Déjeuner: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasoya Cubed Super Firm Tofu, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), KA-ME Chili Oil. Dîner: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Autre: Mariani Premium Almonds All Natural, Mariani Whole Almonds. plus...
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1775 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de moopie321
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