Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2016
|
78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2355 kcal
|
Gras: 59,68g | Prot: 89,85g | Glu: 307,09g.
Petit Déjeuner: для Всей Семьи Сметана 10%, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Déjeuner: Ренессанс Торт Сметанник, Огородников Лечо Болгарское, Майонез, Баклажанная Икра, Колбаса Варено-Копченая, Красные Помидоры (Консервированные), Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Свинина Тушеная, Картофель Отварной, Белый Хлеб, Вино Красное Сухое. Dîner: Жирные Сливки, Малиновое Варенье, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Черемушки Лаваш Тонкий. Snacks/Autre: Яблоко, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Майонез, Баклажанная Икра, Белый Хлеб, Вино Красное Сухое. plus...
|
|
2294 kcal
|
Exercice:
Ménage - 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Olga Capanji
|