Journal de ninouns, 23 janv. 16

ça fait plaisir !! ça descend....
94,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 23,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1185 kcal Gras: 50,71g | Prot: 89,03g | Glu: 86,69g.   Petit Déjeuner: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel, Cora Comté, Carrefour Pain aux Céréales, Senseo Café. Déjeuner: Huile d'Olive, Salade Verte, Bien Vu Tranchettes de Fromage Fondu, Moutarde, Lesieur Mayonnaise Légère, Carrefour Classic Burger, Auchan Steak Haché 5% MG, Picard Pommes de Terre Rissolées. Dîner: Kiri Kiri Goûter, Bridelight Camembert 5%, Carrefour Cœur de Palmier, Huile d'Olive, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Carrefour Champignons de Paris, Petit Navire Thon au Naturel. plus...
2302 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
Bravo! 😊 Continue comme ca. 
23 janv. 16 par le membre: bianca1313

     
 

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