Journal de Singingsnail, 23 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2016
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1868 kcal Gras: 51,01g | Prot: 46,67g | Glu: 306,82g.   Petit Déjeuner: Bananas. Déjeuner: Cream Cake without Icing or Topping, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Hovis Granary Roll, Clementines, Yushoi Snapea Rice Sticks. Dîner: Morrisons NuMe Oven Chips, Sponge Cake with Icing, Tesco Everyday Value Low Fat Fruit Yoghurt, Morrisons Braeburn Apples, Morrisons Mixed Babyleaf Salad, Morrisons Light Salad Cream, Swankies Breaded Pollock Fillets. Snacks/Autre: Thorntons Classic Collection Chocolate. plus...
3544 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 2 heures et 45 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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