Journal de Alison567, 23 janv. 16

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Bon aller on va reprendre le sport (marche rapide) 3 fois par semaine à partir de la semaine prochaine et essayer de ne rien lâcher, bon week-end à tous

68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg. Reste à parcourir: 8,5 kg. Régime suivi: Mal.

Perdant 0,2 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

bonjour alison.. c est une excellente idee, ca boustera l 'aiguille de la balance!! bon week end

23 janv. 16 par le membre: sandy watt

Super c'est vrai que cela aide à la perte allez go go go moi aussi je m'y remets

23 janv. 16 par le membre: atiopantis

Bon week-end à toi aussi et comme tu dis, ne lâche rien \o.

23 janv. 16 par le membre: Lealys Kévocé

C est même mieux que la course à pied ! Alors moi aussi je m y met !

23 janv. 16 par le membre: ayamp2001

La marche : gratuite, accessible à tous, reposante, oxygénante, ... Bref efficace et tout benef !!! Bon courage

23 janv. 16 par le membre: Niokniok16

merci pour vos encouragements ;)

25 janv. 16 par le membre: Alison567


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