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Je n'ai pas prévu d'entrer en phase de stabilisation mais mon corps et ma tête font de la résistance!
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1591 kcal
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Gras: 91,18g | Prot: 72,64g | Glu: 130,56g.
Petit Déjeuner: Café, Baguette, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres. Déjeuner: Avocat, Avocat, Jeff de Bruges Chocolats, Mousline Purée, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement). Dîner: Salade Verte, Clémentines, Jeff de Bruges Chocolats, Kiwi, Vinaigrette, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. plus...
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1893 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Hello Line . Le mieux, mais pas le plus facile, est de les écouter. Bises affectueuses.
23 janv. 16 par le membre: Fatastique
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Ils sont pas toujours d'accord ces 2 la !!! Bises
23 janv. 16 par le membre: Niokniok16
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Permettez à votre corps un répit, physiologiquement il ne peut pas perdre du poids de manière linéaire, ne durcissezpas votre régime, la perte de poids vas reprendre son cours dans quelque jour.
23 janv. 16 par le membre: Sphinx08
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Ce n'est pas le moment de craquer ou de durcir le régime comme dit Sphinx08... Bon courage.
23 janv. 16 par le membre: Lealys Kévocé
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Merci à tous! Je n'ai pas peur de "durcir" ma façon de manger mais, plutôt, de me relâcher par lassitude....
25 janv. 16 par le membre: Anesthéline
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Bonjour ma Linette .Tu as raison : le relâchement par lassitude c'est ce que je suis en train de faire et ça n'est pas bon du tout du tout. Écrit noir sur blanc et si bien formulé , ça va m'aider à arrêter le désastre. Merci. !
25 janv. 16 par le membre: Fatastique
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Allez Fatastique, nous allons y arriver. Nous avons fait des choses plus difficiles dans notre vie. Il faut que nous arrêtions de regarder ce poids comme une montagne infranchissable!
26 janv. 16 par le membre: Anesthéline
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Vite, un piolet , des cordes et des crampons!
26 janv. 16 par le membre: Fatastique
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Mon royaume pour un piolet!
26 janv. 16 par le membre: Anesthéline
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Historique de poids de Anesthéline
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