S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
ray.d
Journal
25 janv. 16
Journal de ray.d, 25 janv. 16
Profil de ray.d
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
en dessous des 5kg à perdre une petite étape
Bonne semaine à tous
74 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,8 kg
.
Reste à parcourir:
2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 25 janvier 2016:
1201 kcal
Gras: 48,08g | Prot: 40,91g | Glu: 135,99g.
Petit Déjeuner:
Yoplait Panier de Yoplait 0%, Brioche Pasquier Galette des Rois Frangipane, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café.
Déjeuner:
Merlan, Huile d'Olive, Mâche, Banane, Boursin Ail et Fines Herbes, Pain Blanc, Vin de Table Rouge.
Dîner:
Weight Watchers Duelto Chocolat, Maggi Soupe Chinoise.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
GENIAL!!!!
25 janv. 16 par le membre:
Nathy23270
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de ray.d
Voir l'Historique Complet