Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2016
|
91 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2530 kcal
|
Gras: 78,12g | Prot: 69,28g | Glu: 377,44g.
Petit Déjeuner: Boisson Riz Sarrasin, Corn Flakes, Baies de Goji Biologiques, Graines de Lin Doré, Riz Complet Soufflé, Quinoa Soufflé, Flocons de Sarrasin, Noisette, Amandes, Raisins Secs (sans Pépins), Banane, Noix, Noix de Cajou. Déjeuner: Ferrero Mon Cheri, Bio Planète Huile de Coco Désodorisée Bio, Vahiné Levure Chimique, Francine Farine de Blé Céréales et Graines, Sojasun Yogurt Bianco, Sucre, Clémentines, Oranges, Framboises Congelées Non Sucrées, Kaki, Pomme, Casino Pois Chiches, Casino Légumes Pour Couscous, Ferrero Couscous et Sésame, Vantastic Foods Soja Medaillons. Dîner: Bio Planète Huile de Coco Désodorisée Bio, Vahiné Levure Chimique, Francine Farine de Blé Céréales et Graines, Sojasun Yogurt Bianco, Sucre, Cora Croûtons Saveur Ail Pour Soupe, Bonduelle Légumes Pour Potage Potiron, Clémentines, Oranges, Framboises Congelées Non Sucrées, Kaki, Pomme. Snacks/Autre: Ferrero Mon Cheri, Bio Planète Huile de Coco Désodorisée Bio, Vahiné Levure Chimique, Francine Farine de Blé Céréales et Graines, Sojasun Yogurt Bianco, Sucre. plus...
|
|
2699 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Graynor
|