Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2016
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88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4201 kcal
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Gras: 101,15g | Prot: 350,42g | Glu: 413,77g.
Petit Déjeuner: Myprotein Avoine Instantanée, Kiwi, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Miel. Déjeuner: Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Carottes, Panzani Penne Rigate. Dîner: Oeuf Mollet, Carottes, Huile d'Olive, Jus de Citron, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet, Champignons, Avocat. Snacks/Autre: Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3146 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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