Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2016
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2499 kcal
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Gras: 98,18g | Prot: 104,03g | Glu: 306,58g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Блинчики с Мясом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречневая Каша, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Dîner: Сливочное Масло, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Домик в деревне Творог 5,5%, Азбука Здоровья Клетчатка, Сахар, Несквик Какао. Snacks/Autre: Чай с Сахаром, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Яшкино Пряники Мятные. plus...
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2622 kcal
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Exercice:
Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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