Journal de yodamah, 28 janv. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2016
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

831 kcal Gras: 23,67g | Prot: 60,17g | Glu: 53,64g.   Petit Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. Déjeuner: Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Steak de Bœuf, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Dîner: Wasa Léger, Monoprix Mâche, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes. Snacks/Autre: Kronenbourg Bière. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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