Journal de Makulshina, 02 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2016
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2016:
1095 kcal Gras: 39,18g | Prot: 51,04g | Glu: 138,58g.   Petit Déjeuner: Мёд, Пискаревский Творог 5%. Déjeuner: Рис Вареный, Котлета Рыбная. Dîner: Хлеб Бородинский, Салат Оливье. Snacks/Autre: Пирожное Картошка, Чай с Молоком, Айва, Кофе с Молоком. plus...
2060 kcal Exercice: Yoga - 15 minutes, Travail - 8 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 14,7 kg par Semaine



     
 

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