Journal de Anesthéline, 02 févr. 16

Ca y est 15kg envolés! J'ai vraiment retrouvé le chemin de la descente.... Par contre j'ai oublié mon téléphone à la maison aujourd'hui... Je serai peut-être un peu moins disponible.
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2016:
1007 kcal Gras: 29,22g | Prot: 30,10g | Glu: 157,20g.   Petit Déjeuner: Café, Baguette, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres. Déjeuner: Baguette, Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. Dîner: Abricots Secs, Figues Sèches, Pruneau Sec, Mandarine, Endives Braisées, Crêpe au Sucre, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine


Commentaires 
le poids du téléphone, on le compte dans les 15kg?? Contente de te voir progresser vers le Sixtyland ^^ 
02 févr. 16 par le membre: calimijo
Naaan pas le poids du téléphone! Moi aussi je sis contente de revenir vers le sixtyland, ça me re booste le moral! 
02 févr. 16 par le membre: Anesthéline
wouaouuuu un grand bravooooo!!! ca me motive aussi moi qui ne suis qu'au début!  
02 févr. 16 par le membre: Nathy23270
wouaouuuu un grand bravooooo!!! ca me motive aussi moi qui ne suis qu'au début!  
02 févr. 16 par le membre: Nathy23270
Excellent , un conseil a nous donner ? 
02 févr. 16 par le membre: sahra49150
En me pesant il m'est arrivé de pousser le délire jusqu'à retirer mon alliance . N'importe quoi !  
02 févr. 16 par le membre: Fatastique
Tu en veux une meilleure : je me brosse systématiquement les cheveux avant de monter sur la balance...! les 2-3 qui restent sur la brosse, c''est déjà ça de pris MDR 
02 févr. 16 par le membre: calimijo
Bonjour Linette : le diminutif s'impose ! Je te décerne solennellement la fatsecret Légion d'Honneur des " Moins 15 kgs." . 
02 févr. 16 par le membre: Fatastique
@Cali et Fatasique: je pose tout avant de monter sur la balance, la moindre bague, le moindre truc, c'est psychologique. Donc le coup de brosse et la pose d'alliance ne me surprennent guère! 
02 févr. 16 par le membre: Anesthéline
Lol, Cli, le brossage, j'y avais pas pensé . Il y a aussi : la manucure( poids d'ongles en moins) , le peeling ainsi que le ponçage de talons ( poids des peaux mortes en moins ) l'épilation , l'expiration profonde ( poids de l'air en moins ) . Délire, délire, nous sommes quand même bien atteintes !  
02 févr. 16 par le membre: Fatastique
@ Sarah: des conseils, LOL, s'accrocher même quand le moral n'y est pas , quand on flanche,accepter ces moments (ce qui est le plus difficile), accepter la main tendue par les fatsecretiens...Et après la pluie arrive toujours le soleil! 
02 févr. 16 par le membre: Anesthéline
Oh non, vous n'êtes pas si atteintes!! En tout cas surtout, ne changez rien, JE VOUS AIME comme çà! 
02 févr. 16 par le membre: Anesthéline
Et merci Fatastique pour la médaille. Je prends!!! 
02 févr. 16 par le membre: Anesthéline
n'importe quoi lol moi , il m'arrive de me peser avant aller au toilette et après et rien ne change , alors que la logique voudrais perdre au moins 300 gr a 500 grs apres les toilettes du matin idem apres le cafe rien ne change , donc rien ne serre de se peser 36 fois dans la journee  
02 févr. 16 par le membre: sahra49150
Félicitations Anestheline : c'est super ça -15kgs !!! Je pense atteindre le même palier sous peu et j'irai demander une grosse médaille au caramel à fatastique 😜. Tu veux descendre encore de combien ???  
02 févr. 16 par le membre: Niokniok16
Ah bah si Sahra, ça change pour moi! Il y a une différence notable entre mon poids au réveil et mon poids en fin de matinée, après mise en route du transit et du train train de la journée... Je prends donc systématiquement en compte mon poids à midi plutôt que celui du matin ;) 
02 févr. 16 par le membre: calimijo
Je me pèse toujours habillée parce que chez le toubib. Il paraît que certains demandent de se dévêtir, ça m'arrange de ne pas tomber sur ces olibrius-là. 
02 févr. 16 par le membre: Alt0156
" Olibrius ": ce mot m'enchante; mais surtout pas d'en rencontrer un ! 
02 févr. 16 par le membre: Fatastique
Bravo !!! 
03 févr. 16 par le membre: Dany Gaga

     
 

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