Journal de Makulshina, 03 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2016
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2016:
1545 kcal Gras: 72,72g | Prot: 63,96g | Glu: 160,40g.   Petit Déjeuner: Куриное Филе с Сыром, Зеленый Чай, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Капуста Тушеная. Snacks/Autre: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Груша, Груша, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. plus...
2144 kcal Exercice: Randonnée - 15 minutes, Travail - 8 heures, Yoga - 15 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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