Journal de yodamah, 03 févr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2016
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2016:
1302 kcal Gras: 64,87g | Prot: 95,68g | Glu: 49,92g.   Petit Déjeuner: Café au Lait. Déjeuner: E.Leclerc Mimolette Vieille, Crème Chantilly, La Laitière Glace Vanille, Carte D'Or Sorbet Mangue, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Bénédicta Sauce Béarnaise, Steak de Bœuf. Dîner: Carpaccio, Mâche, Vico Croûtons à l'ail, Soupe de Courgette. Snacks/Autre: Wonderful Amandes Natures, Vin Rosé. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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