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ray.d
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06 févr. 16
Journal de ray.d, 06 févr. 16
Profil de ray.d
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merci balance, aujourd'hui j'ai atteint l objectif en dessous des 73 pour mon anniversaire de mariage 😍 la vie est belle 🐆
alors le moral est là et en plus une jolie bague vermeil deux coeurs saphir, au petit déjeuner
franchement cela vaut le coup de passer tant d années avec le même Valentin. (on oublie les quelques bas pour savourer tous les supers hauts qui nous ont permis d avancer)
pas de problème de calories ces deux jours
lundi matin je resortirais ma balance
bon week-end les amis Fat
(45 ans de mariage -noce de vermeil)
72,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
14 kg
.
Reste à parcourir:
0,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 février 2016:
824 kcal
Gras: 34,39g | Prot: 30,99g | Glu: 70,82g.
Petit Déjeuner:
Gâteau au Fromage, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange.
Déjeuner:
Carrefour Coulis de Framboises, Auchan Sorbet Citron, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Endive, Mayonnaise, Vin de Table Blanc, Langoustine.
plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Bravo!! Ray!!!!! Et je te souhaite un tres bon anniversaire de mariage!!! Vive l amour lol!! Bizzz
06 févr. 16 par le membre:
Nathy23270
Merci pour ton soutien Bon week-end Bisous
06 févr. 16 par le membre:
ray.d
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